ダイエット活用法
アドバイスお願いします。
一昨年の秋から冬にかけてダイエットに奮闘。
ジムや食事管理、ウォーキングなどを頑張り、4ヶ月で94→82まで落ちました。
ダイエット自体も楽しんで取り組めていて、尚且まだまだ減量が必要な体型…とその矢先、妊娠。
昨年9月に出産しました。
体重は85に戻りました。
しかし、数字よりその体型の衰えに愕然としてます。
ジム通いで少し引き締まったお腹は筋力を失いたるみ、最近では二の腕がぶよぶよしています(;_;)出産してからというものの自分に振り返ることが少なくなり、気づいたら醜い体に戻っていました。
“このまま歳をとりたくない”。
毎日、仕事に育児に育児に大忙しです。
何かアドバイスやダイエット方法、励ましの言葉が頂けたら嬉しいです。
体験談でも構いません(;_;) ①とにかく食欲旺盛！ ②性格はのんびり。
③子供が9ヶ月、子供中心の生活です。
宜しくお願いします。
ライスミュージアム
ご飯で健康的にダイエット. お米の調理. ご飯のおいしい炊き方. おいしさの秘密はアミロースとアミロペクチン. お米の正しい保存法. お米と自然. 稲の生長. 水田の生物. 水田の保水力. 小麦の基礎知識. 小麦の種類. 小麦が出来るまで ...
http://www.syokuryo.maff.go.jp/museum/index.htm
「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が医薬品成分を含有した個人輸入ダイエット用食品について注意喚起(20070308) ... 2007年3月6日、厚生労働省は痩身目的で個人輸入されたダイエット用食品「FIT'X SLIM SUPER FAT BURNERS ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail877.html
提供: Yahoo!知恵袋Web API
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